亲近自然、放飞自我-----广饶一中国际部户外拓展训练活动纪实

10月14日，广饶一中国际部全体师生在广饶千乘园开展了“团队协作，挑战自我”为主题的拓展训练，希望借此在亲近自然、释放天性、增强体质的同时能够突破自我，锤炼心智，营造团结、凝聚、活跃、奋进的氛围。

活动一开始，导游介绍了千乘园的概况，领师生参观酒窖，之后玩起了增强相互信任的“不倒森林”游戏，老师和学生玩的不亦乐乎。游戏分为两个小组，胜利方可以挑选出战败方的任何两个同学接受奇思妙想的“惩罚”。

热身活动之后，导游带领师生参观了马厩，识别马的品种，并亲身体验了坐马车，骑马，让学生老师们唤起内心深处潜藏的乐观自信和征服欲，增强对复杂环境的应变能力，缓解压力，愉悦身心。

接下来的项目，体验农家生活。扒地瓜，摘苹果，忙的不亦乐乎，在解放天性，回归自然，体验丰收喜悦的同时，感受田园生活的艰辛，幸福生活的来之不易。

午饭前的“制作香囊”活动，引起了孩子的好奇心，很多孩子是第一次做针线活，在老师和导游手把手的教导下，大部分孩子都亲手制作了自己的香囊，成就感油然而生。有的同学开心的说以后可以回家给父母缝衣服扣子了。午饭自己动手，享受自己的劳动果实，品味园子里的绿色食品，老师学生同坐一桌，其乐融融。

午餐过后，拓展训练进行了勇敢者运动---高空跳跃，培养队员的勇气，挑战身体极限，超越自己。高空项目非常耗费人的体力，而且越往上难度就越大，所以，没有绝对的毅力很难会坚持完成。在同学们的喊话，唱歌等助力鼓劲后，一个个队员克服自己的恐惧，完成了自我突破，挑战了自己，感悟到生命的意义。

这次户外拓展运动，师生能够获得极强的成就感，这次千乘园之旅让师生忘却了工作的疲惫，完全放松享受其中，收获了很多的快乐，体验了不同的乐趣。

刺激的户外拓展训练让师生学到了其他地方无法学到的知识。不同寻常的活动项目，让队员彻底体会到“1+1＞2”的原理。团结就是力量，这不仅仅是一句口号，更是滴水穿石众志成城的伟大力量。一个人的力量是有限的，但是集体的力量与智慧却是超乎我们所想象的。